The second level of coaching course is for people already climbing in the 6’s to low 7’s who want to improve their climbing, taking advantage of the many rock types and crags in the area. The course includes 6 days climbing helping you to gain confidence and develop the skills to improve to the next level, covering a range of subjects at this more advanced level (see below). Although you will be climbing in a group the coaching will be tailored for you, with lots of time for questions, experimenting and lots of climbing.
Couverture :
- Choisir et planifier votre itinéraire
- Échauffement et prévention des blessures
- Identifier les points forts et les domaines à améliorer (comment travailler les deux)
- Équilibre/positionnement
- Comment utiliser les prises (main et pied)
- Bonnes techniques de découpage
- Techniques de respiration pour se détendre et se concentrer
- Pratique dynamique de l'assurage et de la chute
- Coaching vidéo/feedback
- Pointage rouge
- Formation et prochaines étapes
PRÉREQUISES
Ce cours s'adresse aux personnes qui savent déjà assurer en toute sécurité et qui peuvent grimper des 6 aux 7 inférieurs, et qui souhaitent améliorer leur escalade.
Si vous n'êtes pas sûr que ce soit la bonne voie à suivre, n'hésitez pas à m'envoyer un courriel pour obtenir des conseils.
COÛTS SUPPLÉMENTAIRES NON INCLUS DANS LE PRIX
Assurance (tous les clients doivent avoir leur propre assurance pour l'escalade)
Hébergement
Food and drink
Any equipment hire ( you will need your own harness, rock shoes and helmet these can be hired locally if needed)
