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Escalade

Coaching avancé en escalade

Juin - Septembre

Coaching avancé pour l'escalade sportive.

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Tiré de
420€
prix
6 jours
Durée

Notre deuxième niveau de cours d'encadrement s'adresse aux personnes qui grimpent déjà dans les 6 à 7 et qui souhaitent améliorer leur technique d'escalade, en profitant des nombreux types de rochers et de falaises de la région. Le cours comprend 6 jours d'escalade pour vous aider à gagner en confiance et à développer les compétences nécessaires pour passer au niveau suivant, en couvrant une série de sujets à ce niveau plus avancé (voir ci-dessous). Bien que vous grimpiez en groupe, l'encadrement sera adapté à vos besoins, avec beaucoup de temps pour les questions, les expériences et l'escalade.

Couverture :

- Choisir et planifier votre itinéraire
- Échauffement et prévention des blessures
- Identifier les points forts et les domaines à améliorer (comment travailler les deux)
- Équilibre/positionnement
- Comment utiliser les prises (main et pied)
- Bonnes techniques de découpage
- Techniques de respiration pour se détendre et se concentrer
- Pratique dynamique de l'assurage et de la chute
- Coaching vidéo/feedback
- Pointage rouge
- Formation et prochaines étapes

PRÉREQUISES

Ce cours s'adresse aux personnes qui savent déjà assurer en toute sécurité et qui peuvent grimper des 6 aux 7 inférieurs, et qui souhaitent améliorer leur escalade.
Si vous n'êtes pas sûr que ce soit la bonne voie à suivre, n'hésitez pas à m'envoyer un courriel pour obtenir des conseils.

COÛTS SUPPLÉMENTAIRES NON INCLUS DANS LE PRIX

  • Assurance (tous les clients doivent avoir leur propre assurance pour l'escalade)
  • Hébergement
  • Alimentation
  • Location de matériel (vous aurez besoin de votre propre harnais, casque et chaussures de marche, qui peuvent être loués sur place si nécessaire)
  • Voyage dans la région

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Rob Benton

Voici l'homme derrière le Collectif.

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